만성피로 No! 종합영양제 통한 건강하게 술 마시는 법

안녕하세요~ 새해 어떠한 계획들을 세우셨나요!? 이렇게 세운 계획들을 모두 실행에 옮긴 사람은 드물겠지만, 정실장은 건강하나 만큼 꼭 지켜볼까합니다. 건강하고 활기찬 새해를 만들기 위해 2014년과 함께 가져야할 건강습관에는 무엇이 있을까요?

담배는 건강에 있어 그 야말로 악의 근원 입니다. 흡연은 헤아릴 수 없는 수의 건강 문제의 시초가 되는데 탈모 뿐만 아닌 피부노화, 백내장 까지 일상적 건강에 악영향을 미치는 것은 물론 폐암을 포함한 각종 암과 호흡기 및 혈관 질환 등 생명과 직결되는 중증 질환들의 원인이 됩니다.

담배를 끊기 힘들어하는 사람들의 경우 '라이트' 같은 수식어가 붙어 잇는 담배로 바꾸며 스스로 위안을 하는 경우가 있지만 이는 건강상 전혀 도움이 되지 않는다는 사실을 알아두셔야 합니다. 보통 순한 담배란 타르나 니코틴 함량이 낮은 담배인데 이 경우 더 깊이 담배 연기를 들이마시게 되고, 더 많은 양의 담배를 찾게 되죠.

가는 2013년과 오는 2014년 담배와 함께 건강을 위협하는 양대 산맥 술을 특히 양껏 마시던 중 필름이 끊기는 일이 잦다면 건강에 이미 빨간 신호등이 켜진 것으로 봐도 무방합니다. 백랙아웃이라고 불리는 폭음 후 단기기억장애는 술이 체내에 분해 될때 생기는 물질이 뇌에서 단기기억을 담당하는 해마의 활동을 마비시킴으로 기억 능력을 집중적으로 방해하기에 발생하게 됩니다.

폭음을 하거나 연달아 마시는 등의 치명적인 음주습관을 개선하지 않는다면 이와 같은 블랙아웃을 없앨 수는 없습니다. 오랜 기간에 걸친 블랙아웃은 서서히 뇌를 망가뜨려 알코올성치매를 초래하게 됩니다. 건강한 삶에 영원히 아웃되고 싶지 않다면 상기해야할 일 중 하나입니다.

스트레스와 과로로 인한 피로를 어쩔 수 없다라 생각했었다면 새해에는 이제 생각을 바꾸셔야 합니다. 그동안 미루어왔던 운동과 적절한 휴식을 통해 피로회복을 생활화함과 동시에 피로의 원인이 되는 간기능저하 여부에도 큰 관심을 가져줘야 합니다.

간기능 개선에 도움을 주는 제품을 꾸준히 복용하는 것도 하나의 좋은 방법인데요. 대표적 간 기능 개선제인 핵심 성분인 UDCA(우루소데옥시콜린산)는 담즙 분비를 촉진해 간의 노폐물을 신속하게 배출하고 간의 혈류량을 증가시켜 신진대사를 왕성하게 해 피로회복과 활력 증진에 도움을 줍니다.

실제로 최근 방영된 채널A ‘웰컴 투 시월드’라는 방송에서 가정의학과 전문의가 출연해 ‘건강하게 술 마시는 법’을 소개해 화제가 되었었는데 간 기능 재생과 신진대사를 좋게 하고 노폐물을 제거해 피로회복 효과가 있는 UDCA 성분의 종합영양제 섭취하는 것이 좋다고 제안했습니다.

UDCA는 담즙 분비를 촉진해 간의 노폐물을 신속하게 배출하는 효능이 있으며 또 간의 혈류량을 증가시켜 신진대사를 왕성하게 해 피로회복과 활력 증진에도 도움을 준다는 설명을 하셨었는데 이러한 성분은 간 종합영양제 대표적으로 우루사에 다량 함유되어 있습니다.

대한민국 제약업계 최초이자 유일하게 월드클래스300에 뽑혀 세계로 진출하고 있는 내용을 담은 광고가 진행되고 있는데 호주, 중국, 베트남 등 10여개국 수출하고 있으며 미국과 유럽 진출을 위한 준비도 활발히 진행되고 있는 우루사에게 힘찬 격려를 보내며 새해에는 건강 잘 챙기시길 바랍니다 새해 복 많이 받으세요^^