다이어트 피로회복/담석증 예방엔 UDCA 알파우루사

다이어트 담석증 예방엔 UDCA 알파 우루사

두담낭 내부에 형성되는 결정성 물질을 담석이라고 하며 담석을 가지는 질환을 담석증이라고 하구,

담석이 형성되면 담관을 막아 담즙 저장시간이 연장되거나 담즙 울체가 일어나 발병의 원인이 됩니다.

동양인에게 자주 발생하는 검은색소 결석은 담도 감염과 간경화, 용혈성 빈혈이 원인으로 밝혀졌으며,

또한 식생활이 서구화 됨에 따라 콜레스테롤 결정을 형성하게 되고 이 결정들이 모여 결석을 형성하게 되기 때문입니다.

최근에는 20대 여성들의 과도한 다이어트도 담석증의 원인이 되는데, 지방섭취가 극도로 제한되어 담즙이

십이지장으로 배출되지 못하고 담낭에 고인상태로 농축되어 돌이 생성되는 것입니다.

담석증은 나이가 증가하고 비만일수록 발병 위험성이 높아지며, 특히 여성에서 많이 나타나며 섬유소가 적고 다불포화지방을 많이 섭취하는 식생활을 하거나 급격하게 체중을 감소시키는 경우, 경구 피임약을 사용하는 경우, 가족 중 담석증 병력이 있는 경우 다른 사람들에 비해 담석증의 위험성이 높다고 볼 수 있습니다.

일반 X-ray 촬영으로는 약 15%에서 담석을 진단할 수 있으나 일반 촬영으로는 대개 결석이 보이지 않으며,

담낭 초음파 검사나 담낭 조영술을 이용하여 담석증을 진단하는데, 두 검사 모두 전날 밤부터 금식이 필요합니다.

두 방법 모두 90% 이상의 정확도를 가지며 초음파 검사가 시행하기 가장 쉽기 때문에 담낭 조영술보다는 초음파 검사를

1차진단법으로 사용하고 있구, 추가적으로 컴퓨터 단층 촬영인 CT나 자기공명촬영 MRI를 시행하기도 합니다.

증상이 있는 담석증인 경우는 담낭 절제술을 시행하고 사망률은 1% 미만으로 거의 없지만 증상이 없는 담석증인 경우 수술 여부가 논쟁의 대상이 되고 있죠. 과거 배를 크게 절개하여 수술하는 개복술이 시행되었으나 근래에는 복강경을 이용한 담낭 절제술이 시행되고 있어요.

이 방법은 복부에 4군데 1~2cm의 작은 구멍을 내어 복강경을 삽입하고 담낭을 절제하는 것으로

기존의 개복술에 비해 복부에 상처가 거의 남지 않아 미용성형문제가 거의 없습니다.

또한 개복술에 비해 통증과 감염 발생률이 적고 수술 후 입원치료는 3~4일 정도로 기간이 짧다는 것이 장점입니다.

담석증은 무엇보다 식습관이 중요해요! 담석증의 식사요법은 담석이 생기는 것을 예방하며

담석증에서 생길 수 있는 동통발작을 예방하거나 치료 후 담석증의 재발을 방지하는 것이 목적입니다.

식사는 끼니마다 가능하면 밥과 3~4가지 반찬을 골고루 먹고 과식 또한 담석증의 원인이

되기 때문에 본인에게 알맞은 적당한 분량의 식사를 규칙적으로 하는 것이 중요합니다.

외식 시에도 균형 잡힌 영양소를 섭취할 수 있는 메뉴를 선택하고, 콜레스테롤이

많은 계란 노른자, 오징어, 새우, 장어 등의 음식 섭취를 줄이는 것도 도움이 되지만

콜레스테롤 담석 환자 이외의 색소성 담석에서는 단백질 섭취 부족이 원인이

될 수 있기 때문에 특별히 음식을 가리지 말고 육류도 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.

바쁜 현대인들에게 영양있는 식사를 하기란 여간 쉬운 일이 아닌만큼 보조식품으로 대체하여

담석증을 미리 예방 및 치료 목적으로 하시는 분들이 많이 있습니다.

담석증 예방에 효과가 있는 UDCA 성분이 포함된 알파 우루사 같은 제품을 복용하는 것도 도움이 되구요.

잦은 다이어트로 인한 담석증, 변비는 체내에 노폐물이 쌓이게 되는데 간기능에 위험요소가 된다고 전문가들은 말합니다.

간기능이 떨어져 노폐물을 배출하지 못하면 독성이 남아 피부 문제를 일으키며 다크서클, 여드름, 기미, 피부노화의 원인이 되구요. 피부트러블을 화장품이나 피부마사지관리하는 것보다 근본 원인인 몸속 노폐물과 독소제거를 선행해야 제대로 고칠 수 있으며, UDCA가 간의 혈류량을 증가시켜 신진대사를 촉진하니 다이어트에 피로회복 긍정적 효과를 가져다줍니다.

진정한 아름다움과 건강은 내면에서 비롯되는 것인 만큼 알파우루사가 체내에 축적된 노폐물을 신속히 제거해 여성들의 피로회복과 맑은 피부유지는 물론 다이어트로 인해 생길 수 있는 담석증 예방에 도움을 줌으로써 여성들의 아름다움과 건강에 큰 기여를 하고 있습니다.