다이어트 피로회복 및 담석증 예방 알파우루사

얼마전 간혈적 다이어트가 화제를 불러일으켰었죠.

개인적으로 정실장은 이유를 잘 모르겠더라구요.

구지 저렇게 굶으면서 까지 빼야할까?

운동하는 사람들에게는 굶는다고 살빠진다는 생각은 금물이에요.

체지방이 빠져나갈땐 이미 단백질이 먼저 빠져나가기 때문이죠.

1일 1식을 소개하는 일본인을 봤는데 웨이트를 사랑하는

제게는 기도 않차더군요 그냥 멸치였습니다.

아~ 굶으면 저렇게 되는구나 잘 먹어야겠다라는 생각 뿐이더라구요.

요즘 제 여자친구와 같이 운동을 하고 있는데요.

대부분의 여성들의 경우 극심한 다이어트를 결심하죠.

이러한 극심한 다이어트는 담석증을 유발하게 됩니다.

20대 여성의 경우 체형관리를 하기위해 단기간 과도한 다이어트를 시도하는 경우가 많은 데

이런 현상이 원인이 되어 젊은 연령에서 여성 담석증 환자가 남성에 비해 많은 것으로 추측됩니다.

담석증 예방을 위해서는 꾸준한 운동이 중요하지만 간장약을 섭취하는 것도 좋은 방법이죠.

알파우루사의 UDCA는 담석증 용해뿐 아니라 담석증 예방 효과를 가지고 있는 유일하고 안전한 약물이에요.

여성을 위한 목넘김이 편안한 타원형에 작은 알약모양으로 되어있으며, 세련된 느낌의 오렌지

색상과 휴대가 간편한 콤팩트형 패키지로 들고 다니기도 편해 다이어트를 진행중인

여자친구에게 담석증 예방 및 육체피로회복을 위해 선물을 해줬습니다.

운동도 제대로된 상식을 가지고 임해야 합니다.

여성들과는 반대로 단백질 보충제를 과다 섭취하는 경우가 있죠.

이러한 행위는 간에 무리를 주게 됩니다. 단백질 분해시 독성물질 생성되는게

이유이며 때문에 보디빌더들의 경우 우루사를 처방받아 먹는 경우가 있습니다.

저도 개인적으로 보충제를 과다 섭취하는 경향이 있어 간보호 및 피로회복을 위해

종합 비타민, 아미노산, BCAA 외에도 우루사를 항상챙겨 먹습니다.