[비타민종류] 피로회복/활력증강/간기능개선 우루사

21세기 현 사회는 지구촌이 하나의 네트워크로 묶여있는

글로벌시대에 대응하기 위해 너나 할 것없이 모두가 바쁜 나날을 보내고 있지요.

경력, 학벌 등 모든 분야에 전문가가 되어야 한다는 고정관념에 우리들의 간은 지쳐갑니다.

대한민국 국민이라면 누구나 한번쯤은 들어 봤을 간때문이야~ 라는 흥겨운 노래가 있습니다.

도대체 왜!? 이러한 노래가 나오게 된걸까요?  그만큼 간건강이 중요하다는 말이겠죠? 

간 내로는 영양분을 공급 및 저장  체외에서 유입되거나 체내에서 생성된 　 각종물질 가공처리  중요한 물질들을 합성 공급

혈약 저장의 역할  면역 기관의 역할  독성물질 배출 작용  단백질, 혈약 응고 물질의 합성

※ 간은 인체에서 가장 큰 장기로 대략 성인의 손바닥 2배정도 되는 크기이고 무게는 1.5키로 정도

간은 황달이나 복수 등의 특이증상이 나타나기 전까지는 그 심각도를 알 수가 없고,

증상이 나타나도 이미 80%이상 질환이 진행된 이후라서 칠에 상당한 어려움을 겪기에

미리 미리 증상을 파악하고 피로회복이 더딜시 간건강 체크를 해봐야 합니다.

충분히 쉬어도 풀리지않는 피로감  어깨나 목이 뻐근하고 이유없는 근육통  양치질을 하는데 이유없이 구역질  임신한 것 처럼 메스꺼움  배가 더부룩하고 잦은 설사  눈과 피부가 노랗게 변화  가슴과 등에 작고 붉은 반점

얼굴가 목, 손바닥의 붉어짐  이유 없는 코피, 양치시 잇몸의 피  검은 색의 대변  오른쪽 윗배가 아프거나 만져지는 덩어리  피부가 가렵고 잘나는 부스럼  누런 소변과 심한 거품  얼굴에 기미와 실핏줄

※ 이 중 한두가지라도 행당된다면 간 겅강을 의심 해보셔야 합니다.

그러면 간기능개선을 위해 어떠한 것들을 준비하면 좋을까 하는 의문이 생기죠?

과일과 야채 등을 꾸준히 챙겨먹고, 적절한 운동와 스트레칭을 통해 근육 긴장을 예방합니다.

규칙적인 수면을 취하기 위해 카페인, 알콜 등의 섭취를 제한을 두고, 가장중요한 사항!!

긍정적인 사고와 즐거운 마음을 갖도록 하여 스트레스가 쌓이지 않도록 노력해봅니다.

이미 피로회복에 어려움을 느껴 활력증강에는 어떻게 간기능개선을 실천 할 까요?

피로회복 및 활력증강에는 비타민종류 중 비타민B군과 UDCA에 관심을 가져야 합니다.

비타민종류 중 비타민 B군은 신경계통을 안정적으로 유지 및 소화기능을 정상화하는데

필요하며 UDCA는 담즙 분비를 촉진해 간의 노폐물을 신속하게 배출하고 간의 혈류량을

증가시켜 신진대사를 왕성하게 해 줌으로써 피로회복과 활력증강 효과를 볼 수 있습니다.

이러한 비타민 B군과 UDCA는 대한민국 대표 간장약 우루사에 다양 포함되어 있고 우루사는

대기업 CEO들이 가장 즐겨찾는 영양제로 2년 연속 1위를 차지해 높은 위상을 보여 주고 있어요.

또한 제약업계에서 최초이자 유일하게 지식경제부에서 글로벌 브랜드화

가능성이 있는 제품을 지닌 회사를 대상으로 선정하는 월드클래스300에 뽑힌 바 있습니다.